• Baika

3 INGREDIENTS PROTEIN PANCAKE


"3 INGREDIENTS PROTEIN PANCAKE"

แพนเค้กโปรตีน ง่ายๆ อบด้วยไมโครเวฟ


ชอบกินแพนเค้กแต่กลัวอ้วน? ลองสูตรนี้เลย! "แพนเค้กไม่อ้วน"

มีส่วนผสมแค่ 3 อย่าง ใช้เวลาอบแค่ 1 นาที ทำง่ายยิ่งกว่าปลอกเปลือกกล้วย ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำมัน

ที่สำคัญไม่ต้องใช้กะทะทอดเพราะทำในไมโครเวฟ

แปะไว้ทำกินสนองความอยากหวานโลด!


ส่วนผสมรสวนิลลา:

- เวย์รสวนิลลา 30g

- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 20g

- ไข่ขาว 70g


ส่วนผสมรสช็อกโกแลต:

- ผงโกโก้ 20-25g

- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 20g

- ไข่ขาว 70g


Social media:

IG: @baika.fit

Blog: https://baikafit.com

Facebook: ชะนีมีกล้าม

Youtube: https://www.youtube.com/baikafit


- - - - - - - - - - - - - - - - - - -


ใครอยากเรียนทำขนมสุขภาพก็ตามมากันได้ที่ Fit Bakery (สุขุมวิท 31)

Facebook: Fit Bakery

IG: @fitbakerybkk

Line: @fitbakery

Website: http://fitbakeryshop.com


#fitbakery #ชะนีมีกล้าม

7 views

Recent Posts

See All

มาปั่นสมูทตี้สูตรต้านอนุมูลอิสระกันเถอะๆ

มาปั่นสมูทตี้สูตรต้านอนุมูลอิสระกันเถอะๆ เอ๊ ว่าแต่อนุมูลอิสระเกิดจากอะไรบ้าง แล้วการกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงๆช่วยเราได้ยังไงบ้างน๊า? ใครอยากเฟรชตลอดไป ไม่โทรม ร่างกายไม่สึกหลอก่อนวัยอันควร

BAIKAFIT ©2018 | POWERED BY AFTERMEAL PRODUCTION