• Baika

สูตรชีสเค้กทุเรียนแคลต่ำ ลดไขมันลง 60%


แจกสูตรชีสเค้กทุเรียนแคลต่ำ ลดไขมันลง 60% และใส่หญ้าหวานแทนนมข้น

ไม่น่าเชื่อว่าแคลหายไปเกือบครึ่งแนะ แต่คงความละมุนลิ้นจากทุเรียนและหอม หวาน มันไว้ได้

เพิ่มเติมคือไม่เลี่ยนเลยทำให้กินได้เยอะขึ้น ว่ะฮ่าๆๆ


สารอาหาร: 1 ชิ้น 231แคลอรี่ ไขมัน10กรัม โปรตีน7.6กรัม คาร์บ26กรัม

สูตรนี้ทำได้ 8 เสิร์ฟ (1 ถ้วยสี่เหลี่ยมตามคลิปหรือ 1/2 พิมพ์กลมเล็ก)

- บิสกิต 100 กรัม

- เนยละลาย 45 กรัม

- ข้าวเหนียวมูน 100 กรัม

- ทุเรียน 260 กรัม

- สติเวีย 1 ช้อนชา

- ครีมชีสไขมันต่ำ 250 กรัม

- นมสด 50 กรัม

- เจลาติน 7 กรัม

- น้ำเปล่า 30 กรัม


Social media:

IG: @baika.fit

Blog: https://baikafit.com

Facebook: ชะนีมีกล้าม

Youtube: https://www.youtube.com/baikafit


- - - - - - - - - - - - - - - - - - -


ใครอยากเรียนทำขนมสุขภาพก็ตามมากันได้ที่ Fit Bakery (สุขุมวิท 31)

Facebook: Fit Bakery

IG: @fitbakerybkk

Line: @fitbakery

Website: http://fitbakeryshop.com


#fitbakery #ชะนีมีกล้าม

13 views

Recent Posts

See All

มาปั่นสมูทตี้สูตรต้านอนุมูลอิสระกันเถอะๆ

มาปั่นสมูทตี้สูตรต้านอนุมูลอิสระกันเถอะๆ เอ๊ ว่าแต่อนุมูลอิสระเกิดจากอะไรบ้าง แล้วการกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงๆช่วยเราได้ยังไงบ้างน๊า? ใครอยากเฟรชตลอดไป ไม่โทรม ร่างกายไม่สึกหลอก่อนวัยอันควร

BAIKAFIT ©2018 | POWERED BY AFTERMEAL PRODUCTION